心身共に健康な子どもを育てる　学校法人扇城学園 東九州短期大学附属幼稚園

やさしいオルゴール音に包まれてスタート♡　初めに園長先生よりご挨拶。

磯田先生です♡　磯田先生も2人のお子さまがいらっしゃいます。子育ての大変さを、ご参加下さったお母さん方とシェア。共感できるお話に、お母さんたちも大きく頷いていました。

ママは日々、頑張っているんだよ♡

ママの疲れた体を、ヨガでリラックスしてもらおうね♡

子ども達も一緒に楽しめるよう、絵本を使いながらポーズを進めていきます♬

絵本の中のぶーちゃんと一緒に、手をぶらぶらぶら～　気持ちいい～！

お母さんに抱っこでごろん、ごろん、ごろ～ん

骨盤を大きく使って前に、横に、後ろに・・・

絵本を開くと、子ども達がジーッと見入ります。

船のポーズ。お腹が～！！きつくなったら戻ってきてくださいね～。

ママがトンネルになります☆

かかとまで一直線になるように！

綺麗にポーズができていますね～♬

チャイルドポーズ、ぺた～☆

抱っこでぎゅ～っとしたまま、膝をゆっくり曲げながら、お尻をすこ～しずつ出します。結構きついポーズです！

足の甲を後ろに引っ張って、後ろへ後ろへ・・・伸びています！効いています！

様々なポーズで体をリラックスさせることができたお母さん方。最後に、ご感想を書いていただきました♡

心も体もぽっかぽか♡素敵なリラックスタイムになったようです。