【演習】“栄養と食生活”食事バランスガイド

「食事バランスガイド」は、１日に「何を」「どれだけ」食べたらよいかを“コマ”イラストで示したものです。
平成17年に厚生労働省と農林水産省が考案したもので、バランスのよい食生活を送るために「栄養素レベル」、「食品レベル」および「料理レベル」の３つの視点から考えられ作ったものです。
あなたの朝・昼・夕、他の食事はどうなっていますか？
Ｌｅｔ’ｓ　ｔｒｙ！